Wenn Du diese Tiramisu probiert hast, isst Du nie wieder eine andere. Ein leckeres Dessert, oder einfach zum Kaffee. Mit diesem Rezept kannst Du bei allen Punkten. Ausprobieren und einfach genießen. Kalorien die sich lohnen!!! Tiramisu:pdf
Keine Lust lange in der Küche zu stehen und jede Menge Geschirr abspülen. Dann ist dieses Nudelgericht genau das richtige. Mit TK-Gemüse jede Menge Zeit sparen. Der Vorteil für kleine Haushalte, es lässt sich praktisch portionieren. Tiefgefrorenes Gemüse enthält in der Regel mehr Nährstoffe als Gemüse in Gläsern oder Dosen, aber auch als frisches Gemüse, […]
Warum Du dieses Brot unbedingt ausprobieren musst! Wenig Zutaten und kaum Vorbereitungszeit. Haferflocken enthalten viele Ballaststoffe, Mineralstoffe und wertvolle Vitamine. Der im Hafer enthaltene lösliche Ballaststoff Beta-Glucan wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Leinsamen enthält sekundäre Pflanzenstoffe und Omega 3 Fettsäuren. Saatenbrot.pdf
Keine Lust lange in der Küche zu stehen? Dann ist dieser Auflauf genau richtig. Mit wenig Zutaten und ruck zuck fertig. Wenig Kalorien bei vollem Geschmack. Low Carb geeignet. Schneller Tomatenauflauf:PDF
1,2,3, Schokokuchen vegan Warum Du diesen Kuchen probieren musst? Ruck zuck gemacht, wenig Zutaten , super lecker und vegan. Schokokuchen vegan:pdf
Die Saison für Rosenkohl erstreckt sich von September bis März. Rosenkohl ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Er ist der ideale Begleiter durch den Winter, da er viel Vitamin C und auch Ballaststoffe enthält. Rosenkohl enthält mit Glucosinolaten sekundäre Pflanzenstoffe, die unsere Körperzellen vor oxidativem Stress schützen. Weiterhin werden krebsschützende Eigenschaften diskutiert. Also ran an […]
