Ich nehme ab 

  • baut auf langjährige Erfahrung auf
  • ein Programm für dauerhaften Erfolg
  • abwechslungsreich Essen und Trinken
  • Ernährungs-, Verhaltens-, Bewegungs- und Entspannungsprogramm
  • individuelles Programm,  mit Rücksicht auf persönliche Wünsche

In 12 Schritten lernen Sie Ihre Ernährung dauerhaft umzustellen und so an Gewicht zu verlieren .

Dazu gibt es Tipps für mehr Bewegung im Alltag.  Anleitung für Entspannung sorgen für innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Treffen mit Gleichgesinnten hat Vorteile 

  • Sie motivieren sich gegenseitig
  • helfen einander durchzuhalten
  • Sie können Tipps und Infos austauschen
  • jedes Treffen spornt an, dem Ziel wieder ein Stück näher zu kommen

Der Kurs

  • 12 Abende je 60 Minuten
  • wöchentlich
  • Start: 21.03.2019
  • Zeit: 18:00 – 19:00
  • Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich
  • Kosten: 200 Euro inklusive Schulungsmaterial