Neuer Präventionskurs 2023

Gesund essen gegen Diabetes

Diabetes klopft nicht an die Tür – Diabetes tritt einfach die Tür ein!

Diabetes mellitus Typ 2 ist eine der bekanntesten Volkskrankheit. Aber er bleibt lange unentdeckt! Vor allem ungesunde Lebensstilangewohnheiten erhöhen im Laufe des Lebens das Risiko einen Diabetes Typ 2 zu entwickeln.

Die Bausteine Ernährung und Bewegung spielen eine große Rolle, bei der Entstehung eines Diabetes.

Vorsorgen statt behandeln – werde jetzt aktiv!

Für wen ist der Kurs geeignet:

• alle Interessierten die Vorbeugen wollen
• dein Arzt sagt, Du bist gefährdet
• dein Nüchtern-Zucker ist zu hoch / dein Langzeit-Zucker ist zu hoch
• in deiner Familie ist Diabetes ein Thema

Was erwartet Dich:

• spannendes Hintergrundwissen
• welche Rolle spielt die Ernährung
• was kann ich tun um das Risiko zu senken ohne dabei auf den Genuss zu verzichten
• welche Rolle spielt die Bewegung
• viele alltagstaugliche Tipps und Tricks

Es ist einfacher als man denkt und es lohnt sich – für mehr Wohlbefinden und  Lebensfreude bis ins hohe Alter

Der Kurs:

• 8 Treffen je 60 Minuten
• Kosten:  200 Euro inklusive Schulungsmaterial
• kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Anmeldebogen Kurs-Diabetes:PDF